Categoría: ÁCIDOS GRASOS Y ACEITES

Los ácidos grasos omega-9 son una clase de ácidos grasos monoinsaturados que desempeñan un papel importante en la salud y el bienestar general. Aunque no se consideran ácidos grasos esenciales, su consumo tiene numerosos beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos en detalle qué son los omega-9, sus propiedades, beneficios para la salud y […]

Los ácidos grasos omega-6 son una clase de ácidos grasos esenciales que juegan un papel importante en el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Son una forma de ácido graso poliinsaturado que se encuentra en una variedad de alimentos y desempeñan funciones vitales en el organismo. En este artículo, exploraremos en detalle qué son los omega-6, […]

Los ácidos grasos omega-3 son un grupo de ácidos grasos esenciales que desempeñan un papel vital en el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Son conocidos por sus numerosos beneficios para la salud y su importancia en una alimentación equilibrada. En este artículo, exploraremos en detalle qué son los omega-3, sus propiedades, beneficios para la salud […]

El aceite de Sacha Inchi, también conocido como el «superalimento de los Incas», es un aceite vegetal altamente nutritivo y saludable que se extrae de las semillas de la planta Plukenetia volubilis, nativa de la Amazonía peruana. Este aceite ha ganado popularidad debido a su perfil nutricional excepcional y a sus numerosos beneficios para la […]

El omega 3 6 y 9 se refiere a los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9, que son tipos de ácidos grasos esenciales para la salud humana. Estos ácidos grasos se denominan «esenciales» porque el cuerpo humano no puede producirlos por sí mismo y deben obtenerse a través de la alimentación. Los ácidos grasos omega-3 […]