La menta conocida principalmente por ser un ingrediente en la cocina y la composición de productos para la higiene bucal, además de proporcionar frescura, es una planta con múltiples beneficios para la salud. Tiene muchos beneficios nutricionales. En el pasado, se empleaba con fines medicinales, sobre todo en lo que a enfermedades digestivas y respiratorias se refiere. La menta tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, analgésicas, antibacterianas o antitusivas, entre otras, pues la lista es mucho más extensa.
• Su principio activo es el mentol, este le confiere acción antiséptica y bactericida.
• Favorece la digestión y la relajación en el tejido gastrointestinal.
• La menta tiene actividad antimicrobiana, antiviral e inmunomoduladora, además tiene acción antioxidante y antitumoral.
• Efecto analgésico y anestésico en el sistema nervioso.
